'我网不好'不是 My internet is bad？这些地道说法你一定要知道！
学习如何用地道的英语表达'网络连接不稳定'，避免中式英语错误。掌握社交、商务等不同场景下的专业表达方式。
你有没有遇到过这样的时刻：正在开重要会议，突然听不清对方；跟朋友语音聊天，画面卡成PPT；系统跳出提示："网络连接不稳定"。
如果你把微信语言设置成英文，这句话通常会显示为：
The connection is not stable.看起来非常标准对吧？但你知道吗——虽然语法没错，却不是母语者真正会说的话！
今天就带你一次搞懂："我网不好"英文到底怎么说才地道？
微信提示没错，但不是"人话"
微信的 "The connection is not stable." 更像是系统播报："网络连接存在波动。"
但现实对话中，没人会这么说。想象你和外国朋友正在语音聊天，突然听不见了，对方不会说：
The connection is not stable.而是会直接说：
You're breaking up.
I'm having connection issues.
The Wi-Fi's acting up.这些才是他们下意识说出口的"自然语言"。
1. You're breaking up.
= 你声音断断续续的 / 卡住了
这是英语母语者在语音或视频通话中最常用的表达！"break up" 在这里不是"分手"的意思，而是指信号断断续续、听不清楚。
例句：
- You're breaking up. Can you repeat that?（你声音断了，能再说一遍吗？）
- I think I'm breaking up. Let me switch networks.（好像是我这边断了，我切个网络试试。）
实用指数： ⭐⭐⭐⭐⭐
场景： Zoom、微信、Facetime、电话语音等
2. I'm having connection issues.
= 我网络有点问题。
这是一个温和而万能的表达，适用于任何场合。connection issues = 网络连接上的问题，语气客观不抱怨，听起来也很有礼貌。
例句：
- Sorry, I'm having some connection issues.（抱歉，我这边网不太好。）
- Let me turn off my camera. I think it's a connection issue.（我先关掉摄像头，可能是网络问题。）
实用指数： ⭐⭐⭐⭐⭐
场景： 会议、线上教学、面试、远程沟通
3. The Wi-Fi is acting up.
= Wi-Fi 抽风了 / 状态不太对劲
"Act up" 是一个非常生动的短语，意思是"出毛病、表现异常"。
如果你想表达得更轻松口语一些，"The Wi-Fi is acting up." 就很合适，尤其适合朋友之间或稍轻松的场合。
例句：
- Ugh, the Wi-Fi's acting up again…（哎，Wi-Fi 又出问题了。）
- Can we pause for a second? My Wi-Fi is acting up.（能暂停一下吗？我网有点问题。）
实用指数： ⭐⭐⭐⭐
场景： 日常聊天、非正式会议、在线学习
4. My internet is lagging.
= 我的网卡 / 有延迟
游戏党一定很熟悉 lag 这个词——表示"延迟、卡顿"。
"My internet is lagging." 是非常地道的说法，用来形容页面加载慢、语音延迟、视频卡顿等状况。
例句：
- Wait a sec, my internet is lagging.（等一下，我网有点卡。）
- Everything's frozen on my end. I think I'm lagging.（全都卡住了，我好像延迟了。）
实用指数： ⭐⭐⭐⭐
场景： 线上游戏、视频会议、直播课堂
5. You're cutting out.
= 你声音断断续续 / 掉线了
这个说法和 "You're breaking up" 很像，都是用来形容对方的语音不连贯，听起来一顿一顿的。
例句：
- You're cutting out. Can you hear me?（你声音断了，能听见我吗？）
- Sorry, you were cutting in and out just now.（抱歉，刚才你声音断断续续的。）
实用指数： ⭐⭐⭐⭐
场景： 语音通话、远程协作、视频直播
实用表达总结表
| 中文意思 | 地道英文表达 | 使用场景 |
|---|---|---|
| 网络不稳定 | The connection is not stable | 微信/系统提示 |
| 你声音断了 | You're breaking up | 视频/语音口语 |
| 我这边有网络问题 | I'm having connection issues | 正式+日常都适用 |
| Wi-Fi抽风了 | The Wi-Fi is acting up | 口语/朋友之间 |
| 网卡了 / 延迟 | My internet is lagging | 游戏/视频会议 |
| 你声音断断续续的 | You're cutting out | 语音通话常用 |
小练习：你会怎么说？
你在开会，网突然断了，几秒后重连成功。你要怎么解释？
示例回答：
Sorry, I was having connection issues.（抱歉，刚刚我这边网出了点问题。）
最后提醒一句
"The connection is not stable." 是对的，但它不是母语者会在对话中自然说出口的表达。
想要像老外一样说得地道，就得学会他们的"口头语言"：
You're breaking up. / I'm having connection issues. / The Wi-Fi is acting up.下次再网络卡顿时，你就知道该怎么说了！